Suzepluus's Logboek, 02 jan 21

Vroeg op!
Maar lag al wat te dommelen voor de wekker afging.
Een schaaltje Griekse yoghurt met een mandarijn en flakes.
Een rustige, maar gevulde dienst gedraaid.
Het meeste kerstspul is alweer opgeruimd op het werk.
Moet er alleen aan denken om nog de beste wensen over te brengen. Gelukkig lopen er veel rond net als ik, die dat soort graag over willen slaan.
Alles weer achter de rug. De jaarwisseling is rustig verlopen, we waren met z'n tweetjes.
Wel kwam schoondochter nog even aan tegen half 1.
En gister de laatste hapjes opgemaakt.
Beiden dagen wezen lopen. Oudejaarsdag om de oliebollen een half uur en gister gewoon een blokje om van een half uur.
Tussen de middag 2 kha crackers met het laatste stukje Geitenbrie opgegeten.
Ik ben wel een beetje zoekende, merk ik.
Zó snel wen je er dus weer aan, dat er lekkers op tafel staat, zoetigheid, snacks. En ook hóe een genoeg ik er ook weer van heb...
Maar ik denk zo maar dat ik me over een paar dagen weer een stuk lekkerder in mijn vel voel zitten.
Een 2.2 kg totaal aangekomen. Valt me mee. Zal ook vocht wezen. Maar weet ook hóe moeilijk het is om die zooi er weer af te krijgen.
Vanmiddag een uur op de loopband gegaan en 4,6 km weg gelopen. De 1ste ster (20.000) is al nabij.
Vanavond Hollandse pot gegeten: Bloemkool, gekookte aardappelen en de Schouderkarbonade die ik gister al had bereid.
We hebben gister alle laatste afleveringen van 'Meisje van plezier' gekeken.
Eens kijken wat er nu op 't programma staat. Lekker bankhangen.
Morgen weer vroeg op.

Bekijk Dieet Kalender, 02 januari 2021:
1144 kcal Vet: 54,50g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 105,83g.   Ontbijt: Mandarijn, Jumbo Special Flakes Naturel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Thee, Leidingwater. Lunch: Jumbo Geitenbrie, Atkins Cracker, Thee. Diner: Jumbo Schouderkarbonade, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofperen. Snacks/Andere: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Koffie met Melk, Thee. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.