|
Keto diner: Zoetzure kip met bloemkool rijst😋 Super lekker, maar véél te laag in calorieën. Dus ik heb de bloemkool rijst bereid in roomboter. En na het eten nog een bullet proof koffie genomen. Fijne avond!😘
|
1587 kcal
|
Vet: 123,10g | Eiwit: 90,67g | Kolhy: 19,05g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Sweet Switch Tropical Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Geraspte Mozzarella 40+. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Oranje Paprika , Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Gele Paprika, Nevo Bloemkool Gekookt , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Biologisch Appelciderazijn, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
Haha, dat had ik gisteren precies hetzelfde. Nasi gemaakt met rundergehakt, nasi/bami-groenten en broccolirijst en dan heb je echt een handjevol kcal. Omdat ik geen keto doe, heb ik er dan toch maar gewone rijst bij gedaan.
Wat hebben we het toch zwaar XD
Maar goed opgelost weer! Fijne avond. X
06 dec 20 door lid: Wobbeltje!
|
Ja, te weinig calorieën is voor mij nu geen optie.
Ik moet écht stoppen met afvallen.
Al vind ik het zelf nog steeds erg fijn om af te vallen...
07 dec 20 door lid: keto_danny
|
Ik ook Danny, ik stond vanmorgen op 63,7😳
08 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
Ja, jij valt ook nog steeds af hè.
Ik vind het afvallen wél erg leuk hoor.
Maar ik kan niet blijven afvallen
08 dec 20 door lid: keto_danny
|
Nee, ik ook niet, maar vind het zo,n lekker gevoel geven als ik op de weegschaal kijk. Ik kan soms een hele dag niet eten, heb ook geen honger, waarschijnlijk door de pillen. Maar mijn huid bevind nu tòch teveel te hangen, dat is nu geen ramp, maar in de zomer zal het niet zo mooi staan. Waar ik dan eerder een shirt met lange mouwen aandeed voor te dikke armen, zou dat nu voor te dunne zijn . Dat zou dom zijn 🤷🏽♀️
08 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
08 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
Bij mij hing het in eerste instantie méér, maar het herstelt zich een beetje.
Af en toe een dag niet eten, is niet zo erg hoor
08 dec 20 door lid: keto_danny
|
Nee, dat is ook zo. Maar ik ben een oudere “dame” dan gaat t sowieso al meer hangen en is het niet meer zo rekbaar.
08 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
Ik ben ook 45 hoor, dus helemaal goed komt het niet meer. Maar ik ben erg blij met hoe ik er nu uitzie.
08 dec 20 door lid: keto_danny
|
08 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
Maar voor huid, is 45 jaar ook al te oud hoor😂
08 dec 20 door lid: keto_danny
|
08 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
dat ziet er heerlijk uit!
10 dec 20 door lid: Bloodyfast
|
10 dec 20 door lid: keto_danny
|
11 dec 20 door lid: Biedo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|