|
Een week niets ingevoerd om te kijken of ik het zelf kon maar helaas, toch echt de app nog nodig. Ook heb ik vorige week maandag m’n Implanon laten verwijderen dus de hormonen schieten ALLE kanten op, dat helpt denk ik ook niet zo 🤔. Deze week proberen alles in te halen en 0,8 te zakken 🤞🏻🤞🏻
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 40,26g | Kolhy: 66,85g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: AH Rucola, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Uien, Schär Ciabatta. Diner: Tomaten, AH Wit Bolletje, Ijsbergsla, Lidl Angus Beefburger. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Red Bull Sugarfree (Blikje). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|