joykaar41's Logboek, 23 nov 20

Feestbordje

80 gram kip/kerrie slaatje
6 mg zaanse mayo
34 gr achterham
Komkommer
Thee

Bekijk Dieet Kalender, 23 november 2020:
1155 kcal Vet: 47,49g | Eiwit: 56,70g | Kolhy: 119,03g.   Ontbijt: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Tarwebiscuit, Peren, AH Pitloze Witte Druiven, Koffie met Melk. Lunch: De Zaanse Hoeve Karnemelk, Zaanse Mayonaise, AH Rode Pitloze Druiven, Westland Rundvleesslaatje, AH Puur & Eerlijk Achterham, Pickwick Earl Grey, Koffie met Melk. Diner: Mandarijn, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Kippendijfilet, AH Thousand Islands Sla Dressing. Snacks/Andere: Milka Toffee Classic, Verkade San Francisco Tarwe, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Jumbo Magere Yoghurt, Koffie met Melk. meer...
2506 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 26 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gefeliciteerd! (geen idee waarmee, maar blijkbaar is het feest🎉) 
23 nov 20 door lid: evdbevdb
Dank je evdbevdb,mijn eerste 6 kilo eraf en onder de 90 kg finaly 🥳 
23 nov 20 door lid: joykaar41

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


joykaar41's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.