Suzepluus's Logboek, 17 nov 20

Heerlijk geslapen en maar 1 x eruit geweest. Om 7 uur opgestaan.
Een beetje tutten, experimenteren met nieuwe make up en technieken.
Een schaaltje kwark met blauwe bessen en Atkins cruesli.
Alles op 't gemak, krantje lezen, puzzels maken, koffie.
Wat rond gesmurfd.
Voor de lunch een Pastinaak-Wortelsoep bereid en gegeten met 2 Atkins crackers met kaas en ham.
Beetje wachten opdat de garage zou bellen dat mijn auto klaar was.
Wat geëxperimenteerd met kleuren.
Erg grappig om te zien wat kleuren met je doen.
Bij beige-taupe tinten valt ik helemaal weg. Het is dat mijn haar donker is anders zou je me niet zien. En hoe ik bij blauw-groen tinten tot leven kom. En zwart-wit ook.
Eindelijk de auto op kunnen halen. Kreeg een rolletje pepermunt mee. waar zal ik dat een laten?? 🤔
In mijn dashboard klep! Ehmmm...
Daar lagen al 4 rollen van eerdere keren in... Hahahaha...
Weer thuis snel de beestjes verzorgd, al een eind donker.
En een uur op de loopband gegaan en 4.3 km gelopen.
De 4 de ster is ook binnen.
Ruim aardappelen geschild en gekookt. Een deel voor vandaag bij de Hachee, de rest voor morgen om op te bakken bij de rest van de hachee.
Morgen ook lekker nog vrij.
Echt een relaxed rooster deze maand.

Bekijk Dieet Kalender, 17 november 2020:
1422 kcal Vet: 71,01g | Eiwit: 76,52g | Kolhy: 120,85g.   Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Halfvolle Kwark, Atkins Crunchy Muesli, Thee, Leidingwater. Lunch: AH Biologisch Pastinaaksoep, Zuiver Zuivel Kefir, Atkins Cracker, Thee, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Diner: Jumbo Bakboter (Bakken en Braden), Maizena, Runderbouillon, Jumbo Hacheevlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien. Snacks/Andere: Jumbo Knabbelspek, Thee, Koffie met Melk, La Vache qui rit Smeerkaas. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Geniet van je vrije dag 🌷🤗 
17 nov 20 door lid: Rommeltjes

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.