Suzepluus's Logboek, 11 nov 20

De ellufde van de ellufde... Zottendag!
Nou... ik heb heel wat zottenpraat gehoord en gelezen vandaag.
Ik was al voor de wekker wakker vanmorgen.
Een schaaltje magere kwark met mandarijn en Atkins Cruesli gegeten.
Op de fiets door de mist.
De ochtend startte al met dat baas belde met de vraag of ik vanmiddag in kon vallen, wegens ziekte.
Een redelijk rustige ochtend gewerkt.
Snel nar huis. Een tomaten-groentesoep bereid in de soupmaker.
Twee Atkins crackers erbij met een kaas, de ander zuivelspread en lemoncurd. Een klein gebakje.
Weer terug naar het werk voor een korte dienst.
Mijn geprikte grieperige arm voelt nog steed heel ontspannen en relaxed aan. Wel zat er een blauwe streep onder het geprikte gebied.
In tegenstelling tot mijn rug. Behoorlijk wat pijn. Ik kan niet meer rectop zitten of staan. Wat nu weer?!
Daarentegen zijn mijn longen ook rustig, geen longkrampen meer, geen maagpijn meer en ben ik minder moe.
Al hoewel ik zojuist na de invaldienst even een dip had.
Sinds vanmiddag heb ik het ook koud.
Wat dubben over wat te eten, maar toch het geplande maar bereid: Pompoen hutspot met een balletje gehakt.
Lief vond het erg lekker. Net even een andere twist dan hutspot van Peen en Uien. Dat vind ie dus niét lekker.
Voor morgen nog een portie.
Toch wel handig zo. Al hoewel ik beslist geen hekel heb aan koken, het tegendeel,
kan ik makkelijk mijn menu's over 2 weken uitsmeren en gooi nu echt niks meer weg.
Geen verborgen bakjes ergens onderin de koelkast, waar ik geen benul meer van heb wat er in zit en vervolgens weg kan mieteren.
Morgen vrije dag.
Jammer dat ik nu morgen ook nog moet doen wat ik vanmiddag van plan was.
Dierenvoer halen, boodschappen. En dan met name de aanbiedingen. Grote kans dat ze al uitverkocht zijn.
Nu nog even een beetje neuzen bij Bol.

Bekijk Dieet Kalender, 11 november 2020:
1410 kcal Vet: 79,52g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 104,07g.   Ontbijt: Jumbo Magere Milde Kwark, Leidingwater, Thee, Atkins Crunchy Muesli, Mandarijn. Lunch: Jumbo Zuivelspread Naturel, Chivers Lemon Curd, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Thee, Atkins Cracker, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Jumbo Pompoenhutspot, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gehaktbal. Snacks/Andere: Schapenkaas, Koffie met Melk, Thee, Bifi Bifi. meer...

21 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.