|
all-in-one spruitjesschotel uit de airfryer. eerste keer zo, dus ben benieuwd :-p
|
1388 kcal
|
Vet: 92,53g | Eiwit: 66,28g | Kolhy: 56,32g.
Ontbijt: Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Dino Meloen of White Snowball Melon, Tasty Basics Muesli Naturel. Lunch: Ei, Gebak Groot, Framboos-Citroen Cheesecake. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aardappel Anders Ham Kaas, Nevo Ui Rauw, Zwagerman Hamblokjes, Nevo Spruitjes. Snacks/Andere: Koekjes, Kokosmoppen van Kha recept.nl, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. meer...
|
|
 Reacties
Ben ook wel benieuwd.. Als je de spruitjes niet proeft zou het zomaar een succes kunnen zijn 😇
24 okt 20 door lid: Sheilavanwijk
|
😂😂 Ben ook benieuwd, lekker spruitjes. 🥰
24 okt 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Hihi Sheila, nu hou ik toevallig erg veel van spruitjes, maar ik zou me voor kunnen stellen dat ook iemand die er niet zo gek op is, het op deze manier toch weg zou kunnen krijgen 😉. Ik had voor mij alleen: 350 gr schoongemaakte spruitjes kort voorgekookt, 30 gr ui in ringetjes, 60 gr hamblokjes. Door elkaar geroerd met 100 gr aardappel-anders ham kaassaus. Wat geraspte kaas eroverheen. 15 min in de airfryer op 180 gr. Evt de laatste 2 min op 200 gr zetten 😋
24 okt 20 door lid: Elfje69
|
het ziet er heerlijk uit. ik ben gek op spruitjes, lekker idee zo👍
24 okt 20 door lid: claudet57
|
Ja leuk hè Claudet, en lekker makkelijk en snel 🥳 ik zag het laatst ergens voorbij komen, diegene maakte het ietsje anders maar ik heb het zo aangepast. Ik ga het zeker vaker zo maken 😋
24 okt 20 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|