Suzepluus's Logboek, 17 okt 20

Vroeg op na een goedenacht.
Een schaaltje kwark met Atkins cruesli en mandarijn. Gekookt ei erbij.
Ook mijn 'oude' supplementen erbij ingenomen.
En of t toeval is weet ik niet, maar mn hoofd voelt beter aan.
Het was koud met t graden en wind op de fiets. Mijn nieuwe Outdoor jas heeft me goed beschermd.
Sinds gisteravond is cv19 opgeschaald naar niveau 2, Dus vanaf vandaag een medisch mondmasker op. Op alle afdelingen.
Ben ik wel blij mee. Geeft duidelijkheid en voor mij in elk geval, rust.
Een rustige dienst gewerkt. Stuk boterkoek bij de koffie.
Weer thuis geen lunch genomen.
Flink moe, geen zin in... war dan ook. Niks gedaan.
Wel vanmiddag de film Mulan gekeken.
De Kip Kung Pao rest van gister opgebakken met een ei extra erbij.
Vanavond Wie is de mol gekeken.
Zo naar bed. Morgen mijn laatste ochtenddienst voorlopig.
Nog 2!

Bekijk Dieet Kalender, 17 oktober 2020:
1322 kcal Vet: 59,71g | Eiwit: 84,70g | Kolhy: 103,47g.   Ontbijt: Gekookt Ei, Thee, Leidingwater, Jumbo Magere Franse Kwark, Mandarijn, Atkins Crunchy Muesli. Lunch: Boterkoek. Diner: Augurken, Gekookt Ei, Jumbo Zuurkool Naturel, Olijfolie, Knoflook, Bleekselderij, Groene Paprika, Uien, Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Jumbo Karnemelk, Koffie met Melk, Thee. meer...

13 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.