|
Vandaag voor het eerst in maanden weer naar de sportschool geweest💪🏼 Nu je van te voren moet reserveren voel ik me ook echt verplicht om te gaan, dus dat is eigenlijk wel handig. Ik boek meteen nog maar 2 uurtjes voor deze week.
|
1543 kcal
|
Vet: 70,12g | Eiwit: 76,69g | Kolhy: 136,20g.
Ontbijt: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Gwoon Krokante Muesli Chocolade. Lunch: Banaan, Rücker Blancello, Plus Kalkoenfilet, Jumbo Snijworst, Melkan Halfvolle Melk, Plus Belegen Kaas 30+, Gwoon Knäckebröd Volkoren, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Olijfolie, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Gele Peen, AH Runderchipolata, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Lidl Belgische Bonbons, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
|