[McFatty]'s Logboek, 13 jun 20

Ontbijt ; 200gr Franse Magere Kwark, 125gr Aardbeien, 10tl Honing, 10gr Amandelen, 10gr Havermout, 4gr Lijnzaad, en 1kop White Hot Chocolate. 🍫

---

1552 kcal

Vet: 61,81g | Eiwit: 80,98g | Kolhy: 180,38g.   Ontbijt: Bardollini Hot Chocolate White, Smaakt Lijnzaad Heel, C1000 Franse Magere Kwark, AH Basic Havermout, AH Amandelen Ongezouten, Jumbo Bloemen Honing, AH Aardbeien. Lunch: AH Ei, Plus Pistolets Wit, Aldi Brie, Jumbo Rucola. Diner: Jumbo Kipnuggets, AH Basic Mais Korrels, AH Tempeh, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Rucola. Snacks/Andere: Body & Fit Vloeibaar Eiwit, AH Ei, Multivlaai Chocolade Passie. meer...