[McFatty]'s Logboek, 05 jun 20

Lekkere frisse lunch ; 2 Volkoren Boterhammen, 10gr Halvarine, 2plakjes Gerookte Kipfilet, 120gr Komkommer, 50gr Puntpaprika, 15gr Zuivelspread Light. Wil je iets zoutigs erbij ? Herbamare is een aanrader ! 🍽

---

1379 kcal

Vet: 48,65g | Eiwit: 72,19g | Kolhy: 155,34g.   Ontbijt: AH Knäckebröd Goudbruin , AH Amandelen Ongezouten, Smaakt Lijnzaad, Jumbo Bloemen Honing, AH Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Punt Paprika, AH Komkommer, AH Kipfilet Gerookt, Blue Band Halvarine, AH Volkorenbrood. Diner: Markant Wortelen, Vergeer Geraspte Kaas 45+, AH Knoflook , AH Uien, Blue Band Halvarine, Broccoli , AH Gehakt Half-om-Half, AH Aardappel Schijfjes, AH Spruitjes (Diepvries). Snacks/Andere: AH Aardbeislof, Arla Skyr Aardbei, Gwoon Aardappelsticks Naturel. meer...