|
Diner, meer dan gedacht maar veel groente ; 45gr Spruitjes, 35gr Broccoli, 2teentjes Knoflook, 1/2 Ui, 100gr Aardappel Schijfjes, 50gr HoH Gehakt, 35gr Worteltjes, 10gr 45+ Kaas, 5gr Halvarine, tot slot een beetje Azijn voor de smaak ! 🥦🍴
|
1379 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 72,19g | Kolhy: 155,34g.
Ontbijt: AH Knäckebröd Goudbruin , AH Amandelen Ongezouten, Smaakt Lijnzaad, Jumbo Bloemen Honing, AH Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Punt Paprika, AH Komkommer, AH Kipfilet Gerookt, Blue Band Halvarine, AH Volkorenbrood. Diner: Markant Wortelen, Vergeer Geraspte Kaas 45+, AH Knoflook , AH Uien, Blue Band Halvarine, Broccoli , AH Gehakt Half-om-Half, AH Aardappel Schijfjes, AH Spruitjes (Diepvries). Snacks/Andere: AH Aardbeislof, Arla Skyr Aardbei, Gwoon Aardappelsticks Naturel. meer...
|
|
 Reacties
Vind ik niet bepaald veel, hoor.
05 jun 20 door lid: Tijmpje
|
Dat mag je vinden, in verhouding is het aardig wat groente 🤷🏻♀️ Had liever wat meer groente gehad en minder aardappel schijfjes maar dan kwam ik niet uit met mijn macro’s.
05 jun 20 door lid: [McFatty]
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
[McFatty]'s Gewicht Geschiedenis
|