Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 49,62g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 177,60g.
Ontbijt: Milbona Verse Halfvolle Melk, Koffie, Aldi Houmous, Lidl Verse Roomkaas Bieslook, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Lidl Grana Padano, Witte Champignons (Geroerbakt), Bereide Uien, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Gebakken Ei. Diner: Mama Cariba Sweet Chicken. Snacks/Andere: Lidl Kipfilet Bieslook , Mango-waterijsjes, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|