|
Keto lunch: Chia pudding gemaakt met dikke kokos melk/room. Want daar ben ik tegenwoordig aan verslaafd😋 Daaroverheen geprakte diepvries aardbeien, halve avocado, en een handje pecannoten. Het was een smul partij! Fijne middag!
|
1284 kcal
|
Vet: 101,32g | Eiwit: 71,55g | Kolhy: 14,57g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Doosjevol Aardbeien, Jumbo Pecannoten Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Aldi Chiazaad, Freshona Coconut Milk. Diner: Chovi Aioli, Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes, AH Excellent Zuid Amerikaanse Ribeye. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
31 mei 20 door lid: Elfje69
|
Hoe maak ik die chia pudding Danny en moet ie ff wachten in de koeling of mag t meteen op??? İk heb chia en ook kokosmelk..
31 mei 20 door lid: Sibel Bozkurt
|
Ja echt hoor Ellen! Het was heerlijk.😊
@Sibel, ik heb 30 gram chia gedaan, wat zoetstof, en 150 gram kokosmelk. Maar alleen het dikke.(blik freshona)
En toen heb ik er water bij gedaan.
En heel goed roeren, en proeven of het zoet genoeg is.
Als je dunne kokosmelk hebt, hoeft er geen water bij.
En dan moet je het zeker een paar uur laten staan.
Ik maak het altijd de avond ervoor.
31 mei 20 door lid: keto_danny
|
31 mei 20 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|