|
|
1552 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 204,35g.
Ontbijt: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Appel, Dekamarkt Tarpan Grof Volkoren. Lunch: Van Der Meulen Melba Toast Sesam, Van Der Meulen Melba Toast Sesam, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Bananenbrood, Slagroom (Onder Druk). Diner: Gekookt Ei, AH Varkensrollade, Gekookte Asperges (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Slagroom (Onder Druk), Bananenbrood. meer...
|
|
 Reacties
19 apr 20 door lid: Tijmpje
|
19 apr 20 door lid: Yoo69
|
Was heerlijk!
Carrot cake bananenbrood
Ingrediënten
3 bananen
2 eieren
100 ml halfvolle melk
1 eetlepel honing
200 gr speltmeel
1 zakje bakpoeder
2 theelepels kaneel
2 theelepels speculaaskruiden
100 gr geraspte wortel
Olijfolie
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Mix de bananen, eieren, honing en melk in de keukenmachine.
Zeef in een kom het speltmeel, bakpoeder, kaneel en speculaaskruiden door elkaar. Voeg dit samen met het mengsel uit de keukenmachine en roer tot een beslag. Roer vervolgens de geraspte wortel erdoor. Vet de cakevorm in met olijfolie en vul met het beslag. Zet 45 minuten in de oven.
Bestrooi met wat poedersuiker, heerlijk met een toefje slagroom.
1770 kcal totaal bij 10 stukken dus 177 kcal
Weegt 780 gr
19 apr 20 door lid: claudet57
|
Ik heb het recept opgeslagen 😁
20 apr 20 door lid: dromer2018
|
Te veel khd voor mij maar ziet er goed uit
21 apr 20 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|