Suzepluus's Logboek, 06 apr 20

Was vanmorgen al rond half 6 wakker, maar met steeds weer indutten, wakker, indutten... heb ik 't nog tot half 9 gered. Toen was ik echt wakker.
Er uit.
Zon scheen.
Haartjes geverfd, was hard nodig.
Weer mooi nu.
Een laat ontbijt, ergens tussen half 11 en 11 uur. Twee beschuitjes met kaas en een beker cocosdrink.
Heerlijk naar buiten. Lekker in het zonnetje gezeten. 20 graden C!
Niet veel uitgevoerd.
Twee boterhammen met gekookte eieren en mayo als lunch.
Rond die tijd had ik al hoge buikpijn.
In de loop van de middag is dat erger geworden.
Ook wel grappig... We zaten dus buiten en de eieren stonden op de plaat te koken.
De wekker ging. Oh, dat is ook vlug om die 7 minuten; zei ik nog.
Naar binnen, wekker uit, eieren afgegoten, koud water.
Weer even naar buiten. Zit ik net: Hè, ik heb de wekker toch uitgezet? Was er een vogel in de tuin aan 't fluiten. Met precies dezelfde tonen als de wekker: tudududu piep, tudududu piep, tudududu piep.....
The F* word! Zal toch niet?
De eieren waren wel wat dun, dunner dan 7 minuten koken... 5 of zo. Hahahaha..
Was vast een Spotvogel!
Ben met tuinontwerp bezig geweest. Van alles uitzoeken, opzoeken, schetsen gemaakt.
Het was in de loop van de middag toch helemaal bewolkt en een gemene wind erbij en nog maar 14 graden.
Om half 6 ben ik op de loopband gegaan. Zomaar een half uur, 35 min en 2.5 km. Om te boel in beweging te krijgen. De darmen te stimuleren.
En dat hielp.
Maar nu zit de buikpijn vooral in mijn onderbuik. En opgeblazen.
Het kan ook uit mijn rug komen, want sinds gisteravond rugpijn.
Ik ben natuurlijk extra alert op verschijnselen, want ja, ik werk nu eenmaal in de zorg. En ik moet af en toe ook de deur uit.
Ik ben wel voorzichtig, maar daarbij ook afhankelijk van anderen die dat niet zijn.
Er zijn sinds vrijdag 6 cohort afdelingen opgestart op het werk, waar vermoedelijke of bevestigde patiënten naar toe kunnen.
Dan blijft het risico op besmetting wat beperkter of beter gezegd: gecentreerd.
Vanavond American Pancakes gebakken, lekker met Griekse yoghurt en Zomerfruit.
Vrije dag is weer om.
Morgen een korte middagdienst.
Is ook zo om.

Bekijk Dieet Kalender, 06 april 2020:
1401 kcal Vet: 71,91g | Eiwit: 57,06g | Kolhy: 125,95g.   Ontbijt: Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Meergranen Beschuit, Thee, Leidingwater. Lunch: Ei, Volkoren Brood, Jumbo Roomboter Ongezouten, Zaanse Mayonaise, Thee. Diner: McEnnedy Maple Syrup, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, American pancakes by Granny. Snacks/Andere: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Thee, Leidingwater, Koffie met Melk. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wat een leuk verhaal van die spotgaai! 🥰 Je hoort veel meer vogels nu inderdaad. 
06 apr 20 door lid: Dappere-Dodo
Hoe gaat het vandaag met je ? 
07 apr 20 door lid: Rommeltjes

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.