|
Mini workout. Misschien laag gewicht maar ik heb geen zwaardere thuis. Geen idee of de calorieën overeen zullen komen, er staan geen aantal kilo’s bij de oefeningen. Maar beter iets dan niets. 😅 Misschien twee keer vandaag. Ik heb voor elke dag een ander schema, best fijn dat er ook bewegende plaatjes bij zitten om te zien hoe het moet. 🥰 Na de lunch een rondje lopen of fietsen. Ik denk fietsen, vanavond ook twee keer een kwartiertje wandelen, bij familie eten. Nieuwe weegschaal nog niet gevonden. 😰 Anders toch maar online bestellen..
|
1442 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 81,39g | Kolhy: 133,98g.
Ontbijt: AH AH Pita Volkoren, Komkommer, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Blue Band Halvarine. Lunch: AH Aubergine, CêlaVita Mini Krieltjes, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Biologische Witte Kool, Lidl Kip Saté Gemarineerd , Gele Paprika's. Diner: Gazi Schapenkaas, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, AH Excellent Marokkaanse Harira Soep. Snacks/Andere: GIJS Appel Perenstroop, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Pruimen, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl. meer...
|
|
 Reacties
03 apr 20 door lid: Yoo69
|
Goed hoor en gaat ook niet om gewicht maar om de beweging en de herhalingen die ze doen. Dit zijn echt juist oefeningetjes die niet met zware gewichten moeten..
03 apr 20 door lid: AviaMar
|
Wat lief Yoo 🥰 Hoe gaat het nu met jou? Aviamar, dankje. 🤗
03 apr 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Gaat goed hoor, alleen weer is veel te lang op mijn werk blijven hangen... fietsen schiet er nu steeds bij in. Morgen vrij dus even oppakken, nu geen energie meer.
03 apr 20 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|