Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 47,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 112,82g | Eiwit: 75,40g | Kolhy: 204,56g.
Lunch: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, AH Dadels zonder Pit, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, Smaakt Boekweitvlokken, Smaakt Roggevlokken, AH Havermout Fijne Vlokken, Alpro Almond No Sugars. Diner: AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), Pasta met spinazie, tahin en amandelen. Snacks/Andere: AH Hagelslag Melk, AH 100% Pindakaas Naturel, Kellogg's All-Bran Prebiotic Classic, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, AH Soja met Vleugje Kokos, So Vegan So Fine Witte Kokospasta, Smaakt Lijnzaadcrackers. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Ze komen echt met vertraging aan hè 🤣🤣
25 mrt 20 door lid: Yoo69
|
Ja maar t rare is dat ik elke dag over de 3000cal eet......
25 mrt 20 door lid: bontehond88
|
Heb je dit al eerder geconstateerd dan alleen gister? Misschien toch heel veel verbrand. Soms heeft mijn lichaam ook suikers nodig, en als ik dat voel neem ik ze zeker en daarna altijd de dag later afgevallen... zou het toch eens tracken allemaal. Tijd van de maand geen idee 🤔
25 mrt 20 door lid: Yoo69
|
Schrijf alles op. Kvoel idd dat ik extra eten nodig heb. Combi van lief zijn (normaal heel streng voor mezelf), niet helemaal fit en overgang....
25 mrt 20 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|