Suzepluus's Logboek, 20 mrt 20

Pannenkoekendag!!!!!

Na een goede nacht was ik om 7 uur wakker.
Naar de radio geluisterd tot het nieuws van half 8 en toen eruit gegaan.
Twee beschuiten met smeerkaas en een plak rookvlees en een beker Alpro choco erbij.
Krant gelezen, wat achter pc en ruim 3 kwartier op de loopband en 3.4 km weg gelopen. Ben nu bijna bij de 145 duizend stappen.
Na de lunch: 3 boterhammen met kaas en mosterd, pindakaas en kersenjam, op de fiets in de regen naar het werk voor een lange invaldienst.
Het is nog steeds echt bizar allemaal.
Maar verder wel rustig gewerkt.
Weer door een bui naar huis gefietst.
En lief had onthouden dat het Pannenkoekendag is, dus hij heeft pannenkoeken gebakken.
Wel erg lekker!
Nu lekker languit op de bank.
Het weekend heb ik ochtenddienst.

Bekijk Dieet Kalender, 20 maart 2020:
1359 kcal Vet: 45,13g | Eiwit: 45,91g | Kolhy: 194,90g.   Ontbijt: Alpro Soya Chocolade Vla, Aldi Beschuit Naturel, Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Rookvlees, Thee, Leidingwater. Lunch: Maribel Kersen Jam, Maribel Kersen Jam, Jumbo Roomboter Ongezouten, Mosterd, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Helaes Puur Pindakaas, Volkoren Brood, Thee. Diner: Van Gilse Schenkstroop, Jumbo Ontbijtspek, Koopmans Eier Pannenkoeken Compleet. Snacks/Andere: Mandarijn, Koffie met Melk, Thee, Leidingwater. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.