Dappere-Dodo's Logboek, 09 mrt 20

Dappere-Dodo's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Mm,, ik weet het niet. Shakend opgestaan vanmorgen. Alles voelde heel zwaar, trillen op m’n benen. Afleiding op het werk gehad, heerlijk rustig met zijn tweeën, in de middag met zijn drieën. Alles ging perfect eigenlijk. Wel erg moe maar weinig vreemds verder. Maar nu dan, ik kan niet meer tegen de pijn (die ik bijna elke dag heb) tussen mijn schouder, benen voelen als lood, ik heb t ijskoud. Ik heb het echt heel erg weinig koud! Niet eens met -19 op vakantie. 😰

93,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 13,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 maart 2020:

1760 kcal

Vet: 68,36g | Eiwit: 81,01g | Kolhy: 198,20g. Ontbijt: Eat Me Gewelde Gedroogde Abrikozen , Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), AH Pure Chocolade Vlokken , Duyvis Almonds Unsalted, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Veldsla, Kastanje Champignons , Couscous, Rode Uien, Pompoen, Knoflook, Tijm, Rozemarijn (Gedroogde). Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rucola Sla Melange, Avocado, Limoen, Bonduelle Zwarte Bonen, Santa Maria Herbs & Garlic Wrap Tortilla, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Biologisch Mager Rundergehakt, AH Crispy Maïskorrels. Snacks/Andere: Jumbo Bio Rookvlees, Dirk Batard Volkoren, Blue Band Goede Start. meer...

gewichtsbehoud

14 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Oh Inge dat had ik idd niet gezien dat we tegelijkertijd schreven haha. Wat naar dat je je zo voelt. Goede voeding is idd wel echt belangrijk en onder je BMR eten is niet echt bevorderlijk. Hoop dat je ondanks je gevoel een beetje voor jezelf kunt zorgen vandaag. Iig ondanks je misselijkheid veel drinken en toch wat proberen te eten hoe tegenstrijdig dat ook voelt. Beterschap vandaag

10 mrt 20 door lid: AviaMar

Gelijk bellen! Dankjewel lieverds 😘

10 mrt 20 door lid: Dappere-Dodo

😳 En nog een keer! Hihi. Bijzonder.. Heb met pijn en moeite mezelf gedwongen wat te eten, pff... Zo een thermometer en paracetamol regelen. En dan denk ik de rest van de dag maar zo veel mogelijk op bed liggen. Zorgen dat iemand anders de boodschappen doet. Of ook laten bezorgen!

10 mrt 20 door lid: Dappere-Dodo

Beterschap Inge, en onthoud dat ziek zijn energie vreet bij het leven dus probeer wat meer tot je te nemen dan je normaal doet. Wordt je lijf blij van. Knuffel van mij.

10 mrt 20 door lid: Gerrika G

Sluit in ieder geval uit dat je een beginnende longontsteking hebt.

10 mrt 20 door lid: Josch cur

Dankje Gerrika! Jij ook weer een knuffel. ❤️ Hoe gaat het met jou? Josch, ik zal het in de gaten houden, ik ben gelukkig nog niet aan het hoesten. 🤗

10 mrt 20 door lid: Dappere-Dodo

we knuffelen wat af hier zeg 🤗🤗

10 mrt 20 door lid: Gerrika G

Ik ben gek op knuffelen. Dat mis ik heel erg nu ik niet werk. Er word bij ons op het werk ook heel veel geknuffeld 😊

10 mrt 20 door lid: keto_danny

Veel beterschap! Goed luisteren naar je lichaam en idd wel blijven eten.

10 mrt 20 door lid: Heisenberg201

Sterkte meid😘

10 mrt 20 door lid: MiirjamO

<<Vorige


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Dappere-Dodo's Logboek, 09 mrt 20

Opmerking Toevoegen

Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis