|
Help. Kan niet naar toilet😒 Ondanks fruit, koud water en m'n pysiliumvezels. Bah opgeblazen.
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Probeer eens lauw water nadat het gekookt is met citroensap maar het liefst op nuchtere maag dat werkt bij mij
05 mrt 20 door lid: dani.p2
|
Zwarte koffie op je nuchtere maag, dat helpt bij mij broer altijd.
En bij psyllium moet je héél veel drinken, anders verstop je juist
05 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Ja koffie normaal bij mij ook. Snap het niet helemaal. Ik ben echt al 5 dagen niet geweest. Ben er wel een beetje klaar.mee. Zere buik!!!
05 mrt 20 door lid: Rianne1971
|
05 mrt 20 door lid: Lost68
|
Magnesium oxide werkt het beste om naar de wc te gaan. Verder is het nergens goed voor, want je lichaam neemt het niet op. Het is de goedkoopst verkrijgbare magnesium.
Je kunt het overal kopen.
Heel veel succes, ik moet er niet aan denken 5 dagen niet te gaan😫
05 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Bij 1 schepje Psyllium (7,5 gram) moet je alleen al 500 ml water drinken. Neem daarvoor lauw water. Verder zorgt de combi van voldoende vezels, water, vet en beweging voor je stoelgang.
05 mrt 20 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rianne1971's Gewicht Geschiedenis
|