|
Een hoop schade na een week carnavalsvakantie. Ik kan dat dan echt niet, me inhouden en met mate.....Vanavond nog een etentje en daarna gaan we weer gezond verder!
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 17,03g | Eiwit: 23,54g | Kolhy: 82,79g.
Ontbijt: Bosbessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: AH Elstar Appel, Milbona Hollandse Havermoutpap. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|