|
Keto diner: Gekookte broccoli, en speklapjes uit de airfryer. Ik deed ze voor het eerst in de airfryer, én vond het erg geslaagd. Er is 200 gram vet uitgekomen. Want van de 400 gram speklappen, bleef 200 gram over.😳
|
1490 kcal
|
Vet: 106,43g | Eiwit: 107,45g | Kolhy: 7,39g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo, Melkan Roomboter Ongezouten. Lunch: Zwagerman Gegrilde Beenham, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Kesbeke Augurk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Diner: Jumbo Speklappen , AH Broccoli Roosjes. Snacks/Andere: Bullit Bullit Sugar Free, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
26 feb 20 door lid: MiirjamO
|
Echt hè?
Ik bewaar al het vet uit het vlees, doe dat gezeefd in een glazen pot.
Met het idee, dat ik daarin ga bakken.
Maar dat heb ik nog steeds niet gedaan.
26 feb 20 door lid: keto_danny
|
26 feb 20 door lid: Heisenberg201
|
Is dat beter vet dan boter ofzo?🤔
26 feb 20 door lid: MiirjamO
|
Geen idee, het schijnt wel goed te zijn.
Maar ik ben bang dat ik het niet lekker vind.
Maar een eitje gebakken in spekvet, schijnt wél lekker te zijn
26 feb 20 door lid: keto_danny
|
Jij vindt boter gewoon lekker😜
26 feb 20 door lid: MiirjamO
|
Ja erg lekker! Als kind al. Heb ik echt van mijn moeder.
En slagroom, zo uit het bekertje, vind ik ook heerlijk😂
26 feb 20 door lid: keto_danny
|
Meer dan gedacht, dat is de helft van de speklap! 🤭 Ik kan mij herinneren dat er bij ons alleen in de winter vet vlees zoals spek(lappen) werd gebakken, en al het vet wat eruit kwam werd zaad doorheen gedaan en als het afgekoeld (hard?) was ging het naar de tuin voor de vogels. 😅 Huh, Danny, slagroom zo uit het bekertje? Niet eerst opkloppen? 😳
26 feb 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Dat deden wij ook Inge.
Ja slagroom zo ongeklopt, zonder suiker😋
26 feb 20 door lid: keto_danny
|
26 feb 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik bak ze in de pan, maar kan de af ook wel eens proberen. Verlies altijd de helft van het gewicht bij de speklappen van mij. Manlief wilt ze zo 'gaar' niet, bij hem zijn ze dus altijd nog wat zwaarder.
27 feb 20 door lid: Tijmpje
|
Wat grappig Tijmpje, mijn man wil ze ook niet zo "hard".
Maar dan vind ik ze té vet.
Lekker een beetje knapperig😋
Ik krijg er nu gewoon weer zijn in😂
27 feb 20 door lid: keto_danny
|
27 feb 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|