Vredehuis's Logboek, 08 feb 20

Mijn jaarfitplan tot zo 9-2-2020 afgesloten met 40 seconden tekort op mijn hardloopdoel 5k binnen 25 minuten. Mijn tijd op de 5k was vandaag 25:39. Op naar een nieuw plan. Dit jaar sluit ik aan bij de kwartalen in het kalenderjaar. Het volgende plan dat ik ga maken is voor het 1e kwartaal 2020. Wordt vervolgd.

Bekijk Dieet Kalender, 08 februari 2020:
3590 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
👋 dat was weer even geleden een berichtje! Welkom terug! 
08 feb 20 door lid: dani.p2
O wat een hechte familie, hiero! @Dani dankjewel, voelt als een warm thuiskomen zo @Vecasimic ja, even wat geminderd met sm en wat projecten kunnen afronden: 1e deel (A) van fitness met diploma afgerond, het 2e deel (B) personal trainer ga ik dit jaar proberen in te plannen: ik wil instappen bij een trainer die ervaren is in revalidatie en physiotherapie, en dat is voor door de week een gunstig moment afwachten, want de meeste opleidingen zijn op zaterdag en zondag, en dat wil ik vooralsnog liever niet.  
09 feb 20 door lid: Vredehuis

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Vredehuis's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.