|
😰 Ik snap er niks van! Door de verhuizing vandaag ( ongeveer 9000 stappen en minimaal 65x een trap omhoog gelopen (gemiddelde van een paar vergelijkingen, mijn fitbit registreert niet alles)) een mini appelflap en een stroopwafel gegeten, super slecht, maar ik dacht het kan wel een keer.. Vol van het eten van de hele dag. Zit alsnóg (!) onder het bmr als ik verschillende websites en fitbit mag geloven. En dan ga ik Vanavond op de weegschaal staan, 2,5 erbij! 🤯 Kan gewoon echt niet. Word er echt verdrietig van.
|
1501 kcal
|
Vet: 67,65g | Eiwit: 62,74g | Kolhy: 162,90g.
Ontbijt: AH Maiswafels Lijnzaad, Nuts About Nature Puur Pindakaas , Blue Band Goede Start. Lunch: Blue Band Goede Start, AH Grillworst met Zaanlander Kaas, Nuts About Nature Puur Pindakaas , Turks Brood. Diner: Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Knoflook, Lassie Basmati Rijst Extra, Rode Paprika, Gele Paprika's, Tonijn in Olie (uit Blik), Rode Uien, Sperziebonen, AH Biologische Feta. Snacks/Andere: AH Stroopwafel, AH Mini Appelflappen. meer...
|
|
 Reacties
Ben benieuwd wat morgenochtend het resultaat zal zijn (ik neem aan dat je normaliter ‘s morgens weegt). Waarschijnlijk veel vocht. Bovendien is je gewicht altijd ‘s avonds hoger, omdat je maaltijden nog verwerkt moeten worden.
04 feb 20 door lid: MargreethT
|
veel gedronken soms? Niet opgeven hoor 🥰
04 feb 20 door lid: Gerrika G
|
Ik hoop dat dat het is inderdaad.. Ongeveer anderhalve liter gedronken (water, thee, icetea green, en een kopje koffie) dus moet nog wat extra water drinken. Normaal weeg ik me inderdaad in de ochtend. Ik hoop dat het toch minder is als nu, als morgen het eten verwerkt is en ik naar de wc ben geweest. 😥 Ik probeer niet op te geven! 🥰
04 feb 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Lieve schat, echt morgen ochtend wegen kwartiertje nadat je bent opgestaan, dan is het vocht balans goed in je lijf om te wegen. (heb ik me laten vertellen). Je bent goed bezig Inge... hou gewoon vol... en ook ik denk dat het heel veel vocht is. Ik was vanmorgen ook 5 ons zwaarder wat ook niet kon, maar eind van de week word ik hopelijk weer beloofd
Kom op wijffie 👊👊👊
04 feb 20 door lid: Yoo69
|
de weegschaal is niet altijd even vriendelijk. maar ik denk ook dat we er iets te vaak opstaan. Het kan ons motiveren maar ook demotiveren. soms er wat minder op gaan staan. 1 x in de week is eigenlijk genoeg. succes!
04 feb 20 door lid: oma angie
|
weeg jezelf geen depressie in meis. Sowieso is "wat je vandaag ziet staan" meestal geen weergave van "hoe je het vandaag hebt gedaan". Negeer die schommelingen en weeg lekker 's ochtends 🥰 (wie gaat er nou met een volle pens op de weegschaal staan?!)
04 feb 20 door lid: Elfje69
|
Stop weighing yourself at night. Happy moving 🥰
04 feb 20 door lid: Naphthacat
|
Inderdaad, 's avonds is niet handig om te wegen. 1x per week of om de week wegen/meten (altijd op zelfde dag en tijdstip) werkt m.i. ook het beste, omdat het per dag zo kan schommelen. Dat kan demotiverend werken :)
04 feb 20 door lid: Chantal N.
|
ik weeg vaak alleen op zaterdag en dan in de ochtend als ik uit bed kom. en naar de wc geweest ben.
05 feb 20 door lid: baily261
|
Ik heb de weegschaal de deur uit gedaan omdat ik er elke dag op ga staan anders. Ik weeg nu 1 x per maand bij een vriendin = minder obsessie en meer zichtbaar resultaat per meting. Eind feb mijn eerste meting, ben benieuwd
05 feb 20 door lid: Marijkewittenberg
|
In de avond weeg je toch al meer iedere zaterdagochtend nuchter na je normale badkamer rituelen is het beste.
Niet verdrietig over zijn gewoon je normale ritueel weer oppakken ens dan zal je zien dat het zaterdag allemaal meevalt 😉
05 feb 20 door lid: Jan200
|
dat lijkt me idd heel frustrerend
maar hou gewoon vol 😘
05 feb 20 door lid: Moapril
|
Ja goed, wat verwacht je als je ‘s avonds op de weegschaal gaat staan, dat je dan niet aan zou komen. Kan heel veel schelen met de ochtend. Dus ik zou gewoon lekker de ochtend aanhouden 😜😘
05 feb 20 door lid: Warrigeboel
|
Lief.. 🥰 Ik had zo’n opwelling dat ik me af vroeg wat het resultaat was van die inspanning.. Nu achteraf zie ik ook wel in dat dat met een volle maag niet zo slim was. 🙈 Te laat! Ik stel het nog wel even een paar dagen uit. Net daarvoor niet lekker geweest, dus m’n lichaam is ook een beetje van slag. Ik voel wel mijn spieren in elk geval. Damn! 😳😂😂 Straks twee afspraken, daarna familiebezoek. Veel inspanning, dus ontbijt/lunch en avond eten vandaag omgedraaid.
05 feb 20 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|