|
Vanmiddag al een Kha broodje gebakken en net nog een mini-kokoscake. Nu maar eens onderuit op de bank. Morgen bakdag :-P
|
1367 kcal
|
Vet: 63,66g | Eiwit: 104,34g | Kolhy: 88,48g.
Ontbijt: AH Doosjevol Bessen Bramen , Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Layenberger Proteïn Müsli, Schoko-Nuss, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lunch: Ei, Nevo Kerstomaatjes, Deluxe Pérail, Body & Fit Smart Wraps, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte quinoa en crispy soja flakes. Diner: Grand Gérard Groene Olijven zonder Pit, Jumbo Eikenbladsla Melange, AH Bosui, Olijfolie, Nevo Kerstomaatjes, Avocado's, Goldessa Cream Cheese Classic, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Body & Fit Smart Wraps. Snacks/Andere: Mandarijn, Cake, Vegetus Kokoscake, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte quinoa en crispy soja flakes. meer...
|
|
 Reacties
Hihi, kom je morgen lunsjen Veca? 😂
18 jan 20 door lid: Elfje69
|
Whahaaaa, gezien jouw testosteron levels heb ik liever dat je gewoon naar je afspraakje gaat 🤣🤣
18 jan 20 door lid: Elfje69
|
Zooo dat brood 😍 met een broodbakmachine?
18 jan 20 door lid: Superem
|
ik kneed en rijs het in de broodbakmachine (programma "deeg"), daarna rol ik het door een beetje grove polenta en doe ik het in een klein cakeblik. Dan nog half uurtje extra laten rijzen en dan een uur bakken op 180 gr met (liefst) een beetje stoom
18 jan 20 door lid: Elfje69
|
Het meel is helaas nog niet makkelijk te krijgen (tenzij je in de omgeving van Santpoort woont....), maar ik ben al maanden aan het bakkelijen met een grote webshop of ze het niet willen gaan verkopen.... wordt vervolgd, ooit, hoop ik
18 jan 20 door lid: Elfje69
|
18 jan 20 door lid: Yoo69
|
18 jan 20 door lid: Elfje69
|
wauw ziet er prachtig uit. maaaar morgen bakdag??????was dat niet gisteren
19 jan 20 door lid: claudet57
|
Oh, zit er perfect en lekker uit! 😍
19 jan 20 door lid: etitova1
|
Thx! Vandaag ook lekker bezig geweest, zal straks ff foto plaatsen ☺️
19 jan 20 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|