Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 88,35g | Kolhy: 150,87g.
Ontbijt: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Chiquita Banaan. Lunch: AH Jamon Serrano, Gesneden Ham, AH Avocado Eetrijp, Tommies Snoeptomaatjes. Diner: Lassie Basmati Rijst Extra, Bonduelle Linzen, Bonduelle Bonengerecht Midden Oosters. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid020's Gewicht Geschiedenis
|