Suzepluus's Logboek, 03 jan 20

Gelukkig lukt het weer sinds een kleine 2 weken om fotocollage direct via mijn telefoon te plaatsen. Maar tekst daarbij nog niet. Dus soms verschijnt er wel al een foto, maar nog geen verhaaltje erbij.
Mijn laatste lange dag gewerkt deze week.
Vroeg op. Twee roggecrackers met kruidenkaas en fruitspread en een luxe meergranen met smeerkaas.
Het regende, dus met de auto ipv de fiets.
Lunch en tussendoortjes mee. Volkorenbol met een gebakken ei en 2 baby bells.
Op het werk 2 mandarijntjes tussendoor genomen.
Weer alles op rond 13 uur.
En zelfde als gister: zo hard gewerkt 's middags dat ik glad geen tijd had om aan eten te denken.
Weer thuis deels een verse Applecrumble voorbereid. Het avondeten bereid: broccoli, krieltjes uit de fryer en een kalfsgehaktbal.
Na het eten weer verder met de crumble en zojuist een klein stukje op.
Heel veel appel, weinig crumble en weinig suiker.
En vooral: errug lekkuuuur!
Mijn 1ste ster behaald met 20.000 stappen.
Vanavond een film gekeken.
Heerlijk weekend!

Bekijk Dieet Kalender, 03 januari 2020:
1263 kcal Vet: 44,22g | Eiwit: 55,65g | Kolhy: 164,54g.   Ontbijt: AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Garlan Kruidenkaas, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Rivercote Cracker, Leidingwater, Thee, Aldi Smeerkaas Naturel 48+. Lunch: Gebakken Ei, Milsani Roomboter, Jumbo Volkoren Bollen. Diner: Broccoli, CêlaVita Mini Krieltjes, Jumbo Gehaktbal Kalf/Rund. Snacks/Andere: Hatherwood Apple Crumble, Babybel Babybel, Thee, Koffie met Melk, Mandarijn. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.