Suzepluus's Logboek, 15 dec 19

Over 10 dagen is 1ste kerstdag al bijna voorbij!!

Zit een beetje in de lappenmand.
Vrijdag tijdens mijn werk door m'n rug gegaan.
Ik heb 't weekend gewerkt, maar je moet niet vragen hoe...
En ik ben echt niet kleinzerig.
Hopelijk herstel ik komende wek, want volgend weekend staat de Kerstmarkt gepland.

Lief had een nachtdienst, dus maar geïmproviseerd met eten.
Vanmorgen vroeg opgestaan, 1½ snee krentenbrood met roomboter gegeten.
'Gewerkt', dus...
Vanmiddag op de bank gelegen met af en toe, zolang het ging, wat aan eten gedaan: een vruchtenbrood in de oven voor de lunch, met roomboter.
Een paar toastjes en Glühwein tussendoor.
Een pan Rundersmoor en nasi bereid. Snel bereid, lang stoven.
En in etappes te doen.
Even staan, weer zitten, weer verder, even zitten.
Hopelijk morgen beter, anders de medische hulptroepen inschakelen.

Bekijk Dieet Kalender, 15 december 2019:
1596 kcal Vet: 58,61g | Eiwit: 40,12g | Kolhy: 213,93g.   Ontbijt: Aldi Rozijnenbrood, Milsani Roomboter, Thee, Leidingwater, Aldi Rozijnenbrood, Milsani Roomboter, Thee, Leidingwater. Lunch: Milsani Roomboter, Thee, Aldi Rozijnenbrood. Diner: Nasi, Toko Lien Semoor Djawa. Snacks/Andere: Milbona Kruidenkaas, Baresa Hummus Gedroogde Tomaat met Basilicum, Aldi Mini Crackers, Gluhwein, Kroepoek, Thee, Koffie met Melk, Gekookt Ei. meer...

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Beterschap 🌼🌷 
15 dec 19 door lid: Rommeltjes
Hopelijk van korte duur, die rugpijn. Beterschap! 
16 dec 19 door lid: MargreethT
ojee sterkte met je rug. Zit je in de zorg? Suzeplus. Dat is ook zwaar werk. 
16 dec 19 door lid: corrierab
Beterschap! 
16 dec 19 door lid: Heisenberg201

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.