|
Rustdag op zondag betekent voor mij lekker vroeg beginnen/klaar met de mealprep.
|
2899 kcal
|
Vet: 73,18g | Eiwit: 222,18g | Kolhy: 336,71g.
Ontbijt: Belbake Fine Shredded Coconut, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Nesquik Chocopoeder, AH Snackpaprika, Komkommer (met Schil), Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Chef Select Maaltijdsalade Gerookte Kip. Diner: Lidl Kipfiletreepjes, Puntpaprika, Freshona Red Kidney Beans, AH Snijbonen, Sperziebonen, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Babybel Babybel, Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. meer...
|
|
 Reacties
Hoe bewaar je je mealpreps, in de vriezer? Voor mijn gevoel gaat de kwaliteit dan achteruit...
24 nov 19 door lid: SamLaureen
|
Ja gewoon in de vriezer. Tot 2 maanden of soms nog langer. Tja en kwaliteit en/of smaak zal je vast wel verliezen maar ik denk dat dat te verwaarlozen is.
24 nov 19 door lid: arnaudspan
|
Wordt het niet waterig? Dat had ik namelijk een keer
24 nov 19 door lid: SamLaureen
|
Ja soms wel maar goed dat houdt je toch, gelukkig is het niet zo erg dat het het gerecht verpest ofzo.
24 nov 19 door lid: arnaudspan
|
Gelukkig! Bedankt voor je antwoorden, nu weet ik dat het niet zozeer aan mijn gebrekkige meal prep vaardigheden ligt haha
24 nov 19 door lid: SamLaureen
|
24 nov 19 door lid: arnaudspan
|
Super hoor.
Ik doe dat ook een deel voorraad en soms een deel vers. Dan houdt je je maaltijden iig variabel.
En afhankelijk van de ingrediënten wordt het wel of niet waterig. Het beste helemaal af laten koelen voordat je de deksel erop doet werkt voor mij. Super I
24 nov 19 door lid: AviaMar
|
In de koelkast ontdooien scheelt heel veel waterigheid ( geen goed woord😉)
24 nov 19 door lid: wilmavaneck81
|
25 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|