|
Yes, ik ben onder de 73 kilo! En dat zonder enige beweging 😍
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 125,88g | Eiwit: 66,54g | Kolhy: 20,97g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Bockworst, Bonduelle Edamame Bonen. Diner: Olijfolie, AH Koolraap Gesneden, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Mora Frikandel (Oven), Zaanse Mayonaise. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
17 nov 19 door lid: Yoo69
|
Joehoeee wat ontzettend fijn.. dat ondanks alle ellende dit positief is en dat kan je wel even gebruiken 😍
|
SUPER! Op eigen kracht, goed hoor💪🏼💪🏼💪🏼
17 nov 19 door lid: claudet57
|
17 nov 19 door lid: keto_danny
|
|
|
17 nov 19 door lid: D3N1S3.
|
Dat is te overzien toch, heb je eebn tijd voor jezelf in je hoofd?
17 nov 19 door lid: claudet57
|
Nee, geen tijd in mijn hoofd. Ik ben al zolang bezig, dat ik zeker geen haast meer heb.
Zoals het nu gaat, gaat het goed! Ook al gaat het heel erg langzaam.
Het is nu gewoon mijn levenswijze.
En die blijf ik volhouden😊
17 nov 19 door lid: keto_danny
|
Werkt voor mij ook het beste! Lekker doorgaan op deze voet!
18 nov 19 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|