|
Hoe het kan snap ik niet, ga opeens als een speer. Heb wel mijn calorie inname verhoogd. Dus dat zou het kunnen zijn 😊
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 56,99g | Eiwit: 69,56g | Kolhy: 195,27g.
Ontbijt: AH Filet Americain Mager, AH Magere Melk, Calvé Pindakaas Light, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Tomatenpuree, Mozzarella, Gele Paprika's, Oregano, Meergranenbrood. Diner: Groentebouillon, Roomboter Ongezouten, Parmaham, Kastanjechampignons, Tagliatelle, Platte Peterselie, Magere Melk, Witte Tarwebloem, Uien, Knoflook. Snacks/Andere: Cup-A-Soup Kip, Magere Franse Kwark, Gelatine, Bloemenhoning, Roomboter Ongezouten, Digestive Biscuit, Sinaasappel, Aardbeien, AH Stevige Crackers Kaas Pompoenpit, AH Mini Eierkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|