|
😊
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 69,54g | Eiwit: 76,87g | Kolhy: 168,70g.
Ontbijt: Havervlokken, Blanke Rozijnen, Bloemen Honing, Hazelnoten, Pecannoten, Kaneel, Gedroogde Appel, Magere Yoghurt, AH Blauwe Bessen, AH Magere Melk. Lunch: Gekookt Ei, Bolletje Oerknäck Meergranen. Diner: Marne Limburgse Mosterd, AH Basic Spekreepjes, Unox Gelderse Rookworst, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Magere Melk, Nootmuskaat, Kurkuma, Paprikapoeder, Uien, AH Winterpeen, AH Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: AH Dunne Maiswafels Paprika, AH Magere Franse Kwark, Yoghurtmuffins met Blauwe Bessen, Ongebrande Amandelen , Gewelde Gedroogde Abrikozen , Sesamzaad , Havermout Grove Vlokken, Dadels zonder Pit, Gedroogde Cranberries, Roomboter Ongezouten, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianine's Gewicht Geschiedenis
|