Yoo69's Logboek, 18 okt 19

🤤🤤🤤 mmmm 

maak je de wafels zelf??  

Oh wowww, lekkerrrrr 😋😋 

Ziet er goed uit! 

Zeker die maak ik helemaal zelf met het recept van Oahn... 50 gr. Amandelmeel 2 eieren 2.5 ml vloeibaar natrena 50 gr. Roomkaas 1 tl bakpoeder 20 gr. Roomboter Snufje zout Optioneel: halve el speculaas/koek kruiden Per 2, voedingswaarde 478 cal. 18.3 eiwit 42.4 vet 3.8 khd 

Collega's laten kwijlen 😂😂 

😳😋😍 

wouw super!!! Mag ik jou nog een vraag stellen? Bij je profiel schrijf je dat je hoopt door KHA te eten je van je buikomvang verlost hoopt te worden. Gebeurt dit ook een beetje? Ik zit hetzelfde als jij, heb geen overgewicht en zie er slank uit..alleen die buik😳😳😳 Ben heel benieuwd naar je reactie ;) 

Nou ik snap dat je collega’s jaloers waren haha  

@Nelleke, niet écht! Maar sinds ik voor een groot gedeelte lactose vrij eet er bij sinds 2 maanden is er wel 5 cm af van mijn maag. Maar ik voel me zoveel beter met deze leefwijze dat ik het zeker blijf doen, misschien nog naar beperkt. Maar vrees dat de buik levenslang blijft mits ik echt flink gaat sporten en dat zit er niet in.  

Thanks. Ja die buik is inderdaad wat :) Fijn dat lactose beperken je een beetje helpt, en vijf centimeter is echt veel! Goed bezig! 

Dank je wel