|
Whoop whoop💪🏼 - 3,7 in vetpercentage, 0,7- in gewicht en + 2,2 in spiermassa....
|
1968 kcal
|
Vet: 53,23g | Eiwit: 143,37g | Kolhy: 215,31g.
Ontbijt: Lidl Aardbeien Diepvries, Herbalife Formula 1 Sport, Spinazie, Milbona Sojamelk Unsweetened, Bieten, Banaan. Lunch: Lidl Magere Franse Kwark, Ei, Fin Carré Puur Noir, Lidl Bosvruchten Diepvries, Banaan, Milbona Sojamelk Unsweetened, Havermout. Diner: Lidl Broccoli Rijst, Saladinettes Voorgekookte Aardappelschijfjes, C1000 Erwten Extra Fijn Diepvries. Snacks/Andere: Lidl Magere Franse Kwark, Fin Carré Puur Noir, Gekookt Ei, AH Rivolo Cherrytomaten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Komkommer (met Schil), Sondey Rijstwafel. meer...
|
|