|
Dit had ik niet verwacht na mijn diner van gisteravond, een bord vol pompoencurry met linzen, kikkererwten en rijst. Wel blij mee, gaat echt goed zo. Trots op mezelf 😊😊
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 89,28g | Eiwit: 80,26g | Kolhy: 158,98g.
Ontbijt: Chiquita Banaan, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Lunch: Ei, Ei. Diner: Pompoen, Bonduelle Linzen, Bonduelle Kikkererwten, Markant Bak & Braad Vloeibaar, Uien, Gember, Fair Trade Kokosmelk, Lassie Basmati Rijst Extra. Snacks/Andere: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|