|
Ontzettend genoten van het eten bij een familieweekend. Ook nog is wat van af, heel blij😊
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 223,27g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, AH Ongebrande Cashewnoten, AH Havermout Grove Vlokken, Blanke Rozijnen, Bloemen Honing, Pecannoten, Kaneel, Gedroogde Appel, AH Magere Melk. Lunch: Grillworst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Plus Pistolets Wit. Diner: Jumbo Pangahaasje, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Gele Peen, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Zonnatura Pindacrunch, Mineola. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|