Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 75,63g | Eiwit: 35,05g | Kolhy: 261,79g.
Ontbijt: Vitalu Meerzaden Crackers, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Gedroogde Pruimen. Lunch: Slagroom, AH Pitloze Kersen op Siroop, Brusselse Wafel. Diner: AH Magere Vla Vanille, Slagroom (Onder Druk), Jumbo Rauwkostsalade, Aldi Vega Oosterse Schijf, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: AH Ribbel Chips Naturel, AH Biologisch Haverkoeken, Katja Apenkoppen, Koekje. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Gefeliciteerd Claudet! Het gaat fantastisch! Bedankt meid voor alle steun, je bent een prachtvrouw 😘💖
10 okt 19 door lid: Budgie1
|
Ahh, wat lief, dank jewel. Hetzelfde geldt andersom natuurlijk ook, jij ook bedankt voor al je steun. 💋💪🏼
11 okt 19 door lid: claudet57
|
Gaat alles goed met je Claudet? 💖
20 okt 19 door lid: Budgie1
|
Je gaat erg lekker Claudet, super 💪💪
20 okt 19 door lid: Yoo69
|
@Budgie, ja het gaat wel redelijk. Het afvallen gaat helaas niet zo snel maar ik probeer het met kcal laag te houden en evengoed, voor mij, lekker dingen te eten te doen dus dan duurt het nou een keer iets langer. Hopelijk lukt het uiteindelijk om mijn streefgewicht te halen en te behouden. Afgelopen 2 weken druk gehad met alleen maar leuke dingen oa als trotse moeder bij het uitreiken van de bul van mijn dochter geweest die haar master of Arts Egyptologie heeft gehaald dus dat was zeker een feestje waard😄. En jij gezellig gehad in de bios met je dochter.
@Yoo ja hij gaar best redelijk.
20 okt 19 door lid: claudet57
|
Gefeliciteerd met je dochter Claudet ☺️ terecht iets om héél trots op te zijn ! 💐
21 okt 19 door lid: Budgie1
|
21 okt 19 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|