|
resultaat na precies 3 maanden FS, grstart op 3 juni. Ik ben er heel blij mee, op naar die 8!!
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 107,16g | Eiwit: 94,50g | Kolhy: 88,84g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Bloemenhoning, Jumbo Extra Vierge Olijfolie, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Rücker Blancello, AH Ijsbergsla, AH Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil. Diner: Ben & Jerry's Cookie Dough, Volkoren Brood, AH Zalmfilet op Huid, Biefstuk (Mager). Snacks/Andere: Jumbo Walnoten Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid020's Gewicht Geschiedenis
|