Suzepluus's Logboek, 22 aug 19

Vanmorgen iets voor de wekker wakker na een goede nachtrust.
Een schaaltje aardbeienkwark met granola en banaan gegeten.
Heerlijk weer op de fiets, ietwat frisjes en vochtig. De herfst is al wel in aantocht.
Een fijne dienst gewerkt en zo waar ruim voor tijd klaar, dus was al thuis op het moment dat mijn dienst eindigde.
Buiten in het zonnetje geluncht, een broodje met ene helft lever, andere helft komijnekaas. Glas Protein choco erbij.
Vanmiddag om boodschappen gegaan voor een paar dagen. Bij de andere Action gekeken, maar daar hadden ze ook niet wat ik zoek.
De konijnenhokken schoongemaakt.
Vanavond stond er een pitabroodje met kippenburger op het PG menu.
Vond dat wel errrrrug karig, dus wat frietjes in de fryer erbij gebakken.
Was wel erg lekker.
Nog een beetje in de tuin lopen klungelen. Maar werd toch wel erg fris hoor.
Lekker nog even lezen, kom thee, of twee...
Morgen dubbele dienst werken. Het weekend vrij.
Nog 6....

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2019:
1482 kcal Vet: 50,64g | Eiwit: 74,16g | Kolhy: 188,61g.   Ontbijt: Melkan Vruchtenyoghurt Aardbei, PG granola haver zaden, Banaan, De Tuinen Psyllium Vezels, Leidingwater, Thee. Lunch: Alkmaars Roem Komijnen Kaas , Dirk Grof Volkoren Bollen, Pure Ambacht Varkenslever Schelp, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. Diner: Ovenfriet, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Fair Trade Vloeibare Honing, Trophy Franse Mosterd, Trophy Mayonaise, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Pitabrood, Plus Kippengehakt. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Leidingwater, Thee, Nectarines. meer...
2196 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...

20 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.