|
Lekker simpel!
|
1470 kcal
|
Vet: 43,11g | Eiwit: 86,21g | Kolhy: 163,27g.
Voor Ontbijt: Herbalife Vezel- en Kruidentabletten, Herbalife Herbal Aloë Drank, Herbalife Instant Theedrank, Herbalife Herbalifeline Max. Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Herbalife Voedingsshake, Herbalife Proteïne Drink Mix. Na Ontbijt: Herbalife Instant Theedrank. Voor Lunch: Herbalife Vezel- en Kruidentabletten. Lunch: Komkommer (Geschild), Tomaten, Wortelen, Gekookt Ei, Witte Rijst. Na Lunch: Watermeloen. Diner: Herbalife Proteïne Drink Mix , Herbalife Voedingsshake. Snacks/Andere: Lidl Walnoten, AH Kletskop, Herbalife Proteïnereep Chocolade Pinda. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ontbijt.pro's Gewicht Geschiedenis
|