ontbijt.pro's Logboek, 13 aug 19

30,9% vetpercentage
45,9kg spiermassa
36 metabolische leeftijd
4 visceraal
51,2% vochtgehalte
70 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 5,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 augustus 2019:
1400 kcal Vet: 54,74g | Eiwit: 64,33g | Kolhy: 161,10g.   Ontbijt: Herbalife Voedingsshake, Herbalife Proteïne Drink Mix . Second Breakfast: Appel. Elevenses: AH Appelflap. Lunch: Witte Rijst, De Vegetarische Slager Kipstukjes, Tomaten. Afternoon Tea: AH Appelflap. meer...
3546 kcal Activiteit: Stretching (Yoga) - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken - 10 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ontbijt.pro's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.