Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 95,69g | Eiwit: 68,38g | Kolhy: 209,62g.
Ontbijt: Aldi Tarwe Krokante Toast, AH Panpan Kaas, Gedroogde Pruimen. Lunch: Aldi Haring met Ui, AH Versgeperst Sinaasappel-Kiwisap, AH Broodje Kip Pesto. Diner: Slagroom, Aardbeien, AH Stoommaaltijd Scharrelkip Teriyaki. Snacks/Andere: Perfekt Zoute Drop, Chocolade Koekjes, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, AH Bokkenpootjes. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Lezen - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 15 minuten, Traplopen - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
20 jul 19 door lid: Budgie1
|
Dank je lieve Budie voor jou en je gezin ook. X
21 jul 19 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|