brigensam's Logboek, 15 jul 19

Trots!! Vandaag weer voor het eerst gesport in maanden en totaal andere dingen gedaan. uit mijn comfort zone gegaan en wat voelde dat gaaf. meer en zwaardere cardio met kracht snellere verbranding en buiten adem hahaha. Heerlijk

Bekijk Dieet Kalender, 15 juli 2019:
1629 kcal Vet: 100,83g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 110,07g.   Ontbijt: Conimex Geraspte Kokos, Havermout, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Rivercote Luxe Crackers Meergranen, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Kaas, Becel Boter. Diner: Aviko Aardappel Gratin, AH Kippendijfilet, Bloemkool. Snacks/Andere: Stroopwafel. meer...
1730 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
goed bezig! 
16 jul 19 door lid: juuljooo99
Dank jullie wel😃😃 en vrijdag ga ik weer. Heb er nu al zin in 👍💪🏻 
16 jul 19 door lid: brigensam

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


brigensam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.