brigensam's Logboek, 15 jul 19

Gisteren kreeg ik een herinnering van vorig jaar op Facebook. 10 kilo Afgevallen. 🎉 En met trots mag ik zeggen dat die er nog steeds af zijn met -1. Dus nu 11 kilo kwijt. en vele centimeters 😃😃

Bekijk Dieet Kalender, 15 juli 2019:
1629 kcal Vet: 100,83g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 110,07g.   Ontbijt: Conimex Geraspte Kokos, Havermout, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Rivercote Luxe Crackers Meergranen, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Kaas, Becel Boter. Diner: Aviko Aardappel Gratin, AH Kippendijfilet, Bloemkool. Snacks/Andere: Stroopwafel. meer...
1730 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


brigensam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.