Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 63,60g | Eiwit: 89,93g | Kolhy: 131,77g.
Ontbijt: Appels (zonder Schil), Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli. Lunch: Maza Hummus, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Domspitz Milch Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Tommies Snoeptomaatjes. Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Kipfilet Honing Mosterd Walnoten, Zoete Rode Paprika, Courgette, Venkel. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten), AH Kersen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid020's Gewicht Geschiedenis
|