Suzepluus's Logboek, 07 jul 19

Vanmorgen mijn laatste ochtenddienst.
Na 2 crackers met brie en jam met een nectarine op de fiets naar 't werk.
Het was iets frisser dan de afgelopen weken, dus blij dat ik mijn jack aan had.
Eindelijk een normale, rustige dienst. Collega die morgen na 3 weken vakntie weer start bij geklets via de telefoon.
Nog even bijgekletst met collega van de middagploeg.
Toen snel naar huis, want vanmiddag vierde zoon z'n verjaardag.
Geen lunch op, wel een stuk Brownievlaai met een Radler 0%.
Lief is naar huis gegaan om de Hollandse Leeuwinnen te kijken. Ik ben gezellig met zoon en dochter blijven kletsen, heerlijk buiten in de zon.
Tegen zevenen naar huis gewandeld en een pistolet met gerookte zalm bereid.
Een homp watermeloen als toetje.
En vanavond tv opname bekken.
Nu heerlijk 3 dagen vrij!
Even eens goed bij komen van alle hectiek van de afgelopen weken.

Bekijk Dieet Kalender, 07 juli 2019:
1410 kcal Vet: 48,41g | Eiwit: 44,56g | Kolhy: 200,90g.   Ontbijt: Aldi Brie, De Zoete Zon Kersen Jam, Nectarines, Van Vlegelaar Spelt Cracker, Thee, Leidingwater. Lunch: Bavaria Radler 0.0% Lemon, MultiVlaai Brownievlaai. Diner: Trophy Salade Dressing Yoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Linesse Light Kaasspread Naturel, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Aldi Petit Pains Meergranen. Snacks/Andere: Watermeloen, Thee, Koffie met Melk, Leidingwater. meer...
2165 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Oehh die brownievlaai ziet er wel té lekker uit 🥴 
07 jul 19 door lid: Sheilavanwijk
Klinkt als een drukke maar ook positieve dag. En die vlaai ziet er heerlijk uit! Fijne vrije dagen. 😊 
07 jul 19 door lid: *Tess86*

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.