Suzepluus's Logboek, 05 jul 19

Na een goede nachtrust, die gisteravond al begonnen is op de bank, de dag sober begonnen met cracker kaas en cracker jam.
Tot 't warm genoeg was, wat binnen gedingest.
En daarna heerlijk buiten gezeten.
Ook buiten geluncht. Desembrood met pindakaas en rookvlees met een stuk komkommer.
Vanmiddag een korte dienst gewerkt.
Heel wat relaxter al, dan de afgelopen weken.
Zó relaxt dat ik me af begon te vragen, wat of ik allemaal wel niet vergat te doen!😁
Vanavond aardappelschijfjes uit de fryer (zonder vet), worteltjes met citroen en koriander, stukje gekookte koolvis.
Net nog lekker in de tuin lopen frutsen.
Nu nog een mok thee drinken buiten.
Bijtijds naar bed, want het weekend werken.

Bekijk Dieet Kalender, 05 juli 2019:
1413 kcal Vet: 47,48g | Eiwit: 72,79g | Kolhy: 171,77g.   Ontbijt: Molenland Jong Belegen 48+, Van Vlegelaar Spelt Cracker, De Zoete Zon Kersen Jam, Leidingwater, Thee. Lunch: Helaes Puur Pindakaas, Komkommer (met Schil), Desembrood, Aldi Runder Rookvlees, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee. Diner: Wortelen, Aldi Aardappelschijfjes, Kabeljauw. Snacks/Andere: Lidl Digestives, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Milsani Griekse Yoghurt 2%, Ananas, Thee, Koffie met Melk. meer...
2147 kcal Activiteit: Rusten - 15 uren, Slapen - 9 uren. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.