Suzepluus's Logboek, 03 jul 19

Na een redelijke nacht, de dag begonnen met een haver-nectarine smoothie.
Ook vanmorgen weer heel hard moeten werken en alle zeilen bij moeten zetten, maar ging toch pas tegen kwart voor 3 naar huis ipv 1 uur.
Ik had alleen 2 schijven ananas bij me.
Geen zin meer om eten te bereiden toen ik thuis kwam, dus lief heeft een tosti gemaakt.
De rest van de middag was zó om en had al couscous gekookt voor de salade.
Lekker met gerookte kip, mais, tomaat, komkommer en citroensap.
Morgen een vrije dag, maar moet terug voor wéér een gesprek!
Verder hoop ik dat het mooi weer wordt, zodat ik de rest van de dag heerlijk buiten kan genieten. Beetje vitamine Z opdoen.
Nu relaxen met weer een nieuw boek.

---

1313 kcal

Vet: 34,46g | Eiwit: 78,18g | Kolhy: 177,11g.   Ontbijt: Nectarines, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Healthy People Kefir Drink, Amiset Berry Blaster, De Tuinen Psyllium Vezels, Thee, Leidingwater. Lunch: Kania Smokey BBQ Saus, Aldi Yorkham, Aldi Extra Volkoren Brood, Molenland Jong Belegen 48+, Thee, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee. Diner: Your Organic Nature Groente Bouillon, Couscous (Gekookt), Citroensap, Goedland Maïs Korrels, Komkommer (met Schil), Aldi Gerookte Kipfilet, Tomaten. Snacks/Andere: Lidl Digestives, Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, Aldi Magere Kwark, Ananas, Thee, Koffie met Melk, Leidingwater. meer...