Suzepluus's Logboek, 16 jun 19

Menu van zondag 16 juni

Ontbijt: crackers met brie
Lunch: Bagel met zuivelspread, gerookte zalm en bieslook
Diner: Witte asperges met gerookte zalm en citroensaus en fryer gebakken krielen

Voelde ik me gisteravond eindelijk lekkerder, ontspannen en uitgerust,....
Vandaag was 't weer pet.
Prima geslapen.
Toch weer hoofdpijn en een naar hoofd. Moe, misselijk.
Wel vandaag voor het eerst buiten geweest.
Bij zoon de plantjes gaan verzorgen, lopend.
De hokken verschoond.
Helaas is vanmiddag weer een van mijn kipjes overleden, vorige week ook al een. Zo dunt het snel uit.
Dit voorjaar is er al heel wat gaan hemelen hier.
Je zou je bijna afvragen wat of er.....
Mijn gewicht raust op en neer.
Het weekend is voorbij.
Nog even een kopje thee en wat bankhangen/lezen.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juni 2019:
1500 kcal Vet: 72,11g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 137,26g.   Ontbijt: Aldi Brie, Van Vlegelaar Spelt Cracker, Leidingwater, Thee. Lunch: Valblanc Verse Kaas, Kania Bieslook Gevriesdroogd, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Bagel. Diner: Botersaus, Citroensap, Aldi Gerookte Noorse Zalm, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Witte Asperges. Snacks/Andere: Aldi Chocolade Mousse, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. meer...
2442 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Koken - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.